Trainingszeiten
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- Erwachsenenkarate (Di. und Do. 19:00 bis 20:30)
- Best Age Karate (Donnerstag 20:30 bis 22:00)
- Kinderkarate 6. bis 11. Jahre (Dienstag 17:45 bis 18:45)
- Jugendkarate 12. bis 17. Jahre (Mo. und Fr. 19:00 bis 20:00)
- Vater-Kind Karate / Mutter-Kind Karate (Mittwoch 18:15 bis 19:00)
Kosten
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- Siehe Preisliste unten (als PDF herunterladen)
Ort
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- Alte Post, Friedenstrasse 7, 9320 Arbon (Parkplätze vorhanden)
- Zu Details und Lageplan, klick hier
Info u. Anmeldung
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- Rolf Oppenberg, +41 79 377 67 67 oder rolf.oppenberg@skai-swiss.ch
SELBSTVERTEIDIGUNG WSV
mit Rolf Oppenberg Sensei, 6. Dan
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- Selbstverteidigung exklusiv für Frauen
- Selbstverteidigung exklusiv für Männer
- Selbstverteidigung für Jugendliche (12. bis 17. Jahre)
Trainingszeiten
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- Selbstverteidigung exklusiv für Frauen (auf Anfrage)
- Selbstverteidigung exklusiv für Männer (auf Anfrage)
- Selbstverteidigung für Jugendliche (auf Anfrage)
- Selbstverteidigung gem. Männer und Frauen (auf Anfrage)
Kosten
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- Siehe Preisliste unten (als PDF herunterladen)
- Zu Details und Lageplan, klick hier
Ort
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- Alte Post, Friedenstrasse 7, 9320 Arbon (Parkplätze vorhanden)
Info u. Anmeldung
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- Rolf Oppenberg, +41 79 377 67 67 oder rolf.oppenberg@skai-swiss.ch
VITAL & GESUNDHEITS-TRAINING
mit Rolf Oppenberg Sensei, 6. Dan
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- Sturzprävention
- Gleichgewichtstraining
- Koordinationstraining
- Reaktion und Aufmerksamkeitstraining
- Dehnen / Stretchen
- Muskelstraffung u. Muskelkräftigung
- Sicherheit im Alltag
Trainingszeiten
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- Für Frauen und Männer in jedem Alter (auf Anfrage)
Kosten
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- Siehe Preisliste unten (als PDF herunterladen)
- Zu Details und Lageplan, klick hier
Ort
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- Alte Post, Friedenstrasse 7, 9320 Arbon (Parkplätze vorhanden)
Info u. Anmeldung
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- Rolf Oppenberg, +41 79 377 67 67 oder rolf.oppenberg@skai-swiss.ch
NOTHELFER- UND 1. HILFE-KURS
mit Ernst Bühler (Autofahrlehrer und Motorradfahrlehrer, Nothelfer-Instruktor SSK, VSR Instruktor, WAB Moderator)
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- Nothelferkurs auch für den Führerausweis gültig
- Inklusiv Ausweis von allen MFK anerkannt
- Dauer 10 Std. (zwei Tage, Freitag und Samstag)
Kursstart
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- Für mind. 5 Personen und max. 12 Personen (auf Anfrage)
Kosten
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- Siehe Preisliste unten (als PDF herunterladen)
- Zu Details und Lageplan, klick hier
Ort
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- Alte Post, Friedenstrasse 7, 9320 Arbon (Parkplätze vorhanden)
Info u. Anmeldung
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- Rolf Oppenberg, +41 79 377 67 67 oder rolf.oppenberg@skai-swiss.ch
GLADIATOREN-TRAINING
mit Rolf Oppenberg Sensei, 6. Dan
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- Gladiatoren Training am Limit
- Mit einfachen Hilfsmittel und eigener Kraft gegen die Zeit
- Lerne Deine Physischen und Psychischen Grenzen kennen
Trainingszeiten
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- Gladiatoren Training (auf Anfrage)
Kosten
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- Siehe Preisliste unten (als PDF herunterladen)
Ort
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- Alte Post, Friedenstrasse 7, 9320 Arbon (Parkplätze vorhanden)
- Zu Details und Lageplan, klick hier
Info u. Anmeldung
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- Rolf Oppenberg, +41 79 377 67 67 oder rolf.oppenberg@skai-swiss.ch
PREISE : AUSBILDUNG & KURSE
KARATE | |
Erwachsenkarate ab 18. Jahren 2 mal p/W à 1 ½ Std. | CHF 890.– |
Best Age Karate, speziell ausgerichtet für gestresste Führungskräfte u. Manager 1mal p/W à 1 ½ Std. | CHF 900.– |
Karate nur für Frauen ab 18. Jahren (auf Anfrage) | CHF 450.– |
Kinderkarate 6. bis 11. Jahre 1 mal p/W à 1 Std. | CHF 370.– |
Jugendkarate 12. bis 17. Jahre 2 mal p/W à 1 ½ Std. | CHF 790.– |
Mutter-Kind / Vater-Kind Karate | CHF 450.– |
SELBSTVERTEIDIGUNG WSV | |
Selbstverteidigung exklusiv für Frauen | CHF 960.– |
Selbstverteidigung exklusiv für Männer | CHF 960.– |
Selbstverteidigung für Jugendliche | CHF 840.– |
VITAL- und GESUNDHEITSTRAINING | |
Für Frauen und Männer ab jedem Alter, Training jeden Tag, 10er Karte |
CHF 180.– |
Dauerkarte 1. Jahr, Training 2mal Täglich möglich | CHF 600.– |
NOTHELFER- und 1. HILFE-KURS | |
Nothelferkurs für Führerausweis gültig bei allen MFK einmalig Inklusiv Ausweis, Dauer 10 Std. an zwei Tagen | CHF 150.– |
GLADIATOREN TRAINING | |
Training am Limit Physisch und Psychisch aus eigener Kraft 2 mal p/W à 1. Std. |
CHF 550.– |
ANMERKUNG: Alle o.g. Preise gelten, soweit nicht anders vermerkt, pro Jahr und pro Teilnehmer (siehe AGB’s) |